El dolor físico y el dolor emocional se procesan de una forma bastante similar en el cerebro, que supone el…
Seguir leyendo…
tristeza
15 tipos de personas disfuncionales
Los esquemas cognitivos de una persona conformados por sus valores, principios y aprendizajes evolutivos constituyen la forma de ser de…
Seguir leyendo…
Cómo gestionar mis emociones durante la cuarentena
¿QUÉ EMOCIONES PODEMOS SENTIR? Estamos viviendo una época complicada debido a la crisis sanitaria por el Covid-19. Nuestras vidas se…
Seguir leyendo…
Necesito desahogarme
¿Sueles callar tus pensamientos, emociones o sentimientos? ¿Tienes con quién compartir tus inquietudes, conflictos o preocupaciones? ¿Te da apuro contarle…
Seguir leyendo…
Entrevista sobre la ruptura de pareja
Las rupturas de pareja pueden significar un mero trámite para seguir avanzando en tu vida o un verdadero sufrimiento si…
Seguir leyendo…
La muerte desde la visión de un niño
¿Te has preguntado alguna vez cuál es la comprensión que tiene un niño sobre la muerte? ¿Qué decirle a…
Seguir leyendo…
Cómo evitar la depresión postvacacional
¿Te cuesta reincorporarte a la rutina de trabajo tras las vacaciones? ¿Te encuentras malhumorado/a, cansado/a e irritable en los…
Seguir leyendo…
¿Sufrimiento o crecimiento personal?
¿Cómo afrontas los infortunios de la vida? ¿Puedes tú con la vida o la vida puede contigo? ¿Sacas siempre…
Seguir leyendo…
Cómo afrontar la enfermedad de forma positiva
¿Padeces una enfermedad grave y te sientes triste y desvalido/a? ¿Acaban de diagnosticarte una enfermedad y no sabes como…
Seguir leyendo…
Depresión: causas, consecuencias y tratamiento
¿Llevas una temporada rara y no sabes qué te ocurre? ¿Sientes que no tienes ganas de hacer nada? ¿No…
Seguir leyendo…
La voz del perdón
Este es un relato que trata de la vergüenza de algunos de nuestros actos, la culpa que sentimos después de…
Seguir leyendo…
Psicología positiva, un nuevo enfoque que mejorará tu bienestar
¿Te sientes bien, pero crees que podrías ser más feliz? ¿Te consideras una persona positiva? ¿Quieres aumentar el grado…
Seguir leyendo…
Detecta si tu hijo sufre acoso escolar
¿Tu hijo se niega a ir al colegio? ¿Notas que tu hijo está ansioso, irritable o aislado? ¿Crees que…
Seguir leyendo…
50 maneras de combatir la depresión
¿Sientes que no te apetece hacer nada? ¿Te encuentras cansado, sin energía y sin motivaciones? ¿Estás bajo de ánimo…
Seguir leyendo…
Claves para superar una ruptura sentimental
¿Acabas de terminar una relación afectiva y te sientes vacío/a? ¿No sabes qué rumbo dar a tu vida después…
Seguir leyendo…
Afrontar la pérdida
¿Has perdido a un ser querido recientemente? ¿No eres capaz de superar la ruptura de tu relación sentimental? ¿Has perdido…
Seguir leyendo…
¿Culpa propia o ajena?
La culpa es una emoción secundaria y se define como la diferencia entre lo que hice y lo que debería…
Seguir leyendo…
