Los esquemas cognitivos de una persona conformados por sus valores, principios y aprendizajes evolutivos constituyen la forma de ser de…
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Autoconocimiento
La convivencia durante la cuarentena
El período de confinamiento Ya llevamos más de dos semanas con nuestras vidas prácticamente paradas. El trabajo, las rutinas, el…
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Cómo sobrellevar la cuarentena por coronavirus
COMO SOBRELLEVAR UNA CUARENTENA Actualmente estamos viviendo en España una época difícil debido a la alerta sanitaria provocada por…
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El autoconocimiento como forma de mejorar la autoestima
¿Qué importancia le das al autoconocimiento? ¿Te conoces realmente cómo eres? ¿Te has parado a pensar si te gusta tu…
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El falso gigante
¿Importa más lo que digan los demás o lo que creas tú mismo? ¿Puedes llegar a distorsionar tu pensamiento para…
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La generación perdida
¿Sientes que no encajas en la sociedad? ¿No tienes motivación para salir adelante? ¿Estás desorientado acerca de tu futuro?…
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La importancia de Aceptar…
¿Te cuesta aceptarte a ti mismo? ¿Te aferras a la posibilidad de que aquello que no te gusta algún…
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Descubre tus capacidades con el autoconocimiento
¿Realmente sabes cómo eres? ¿Te has parado a pensar cuáles son tus capacidades y en qué deberías mejorar? ¿Sabrías…
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Las Claves del Cambio
¿Te asustan los cambios? ¿o por el contrario te gustan? ¿Qué es lo que más te cuesta cambiar: actitudes,…
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Aprende a valorarte
¿Te sientes inferior a los demás? ¿Sabes que vales mucho pero no sabes como hacérselo ver a los demás?¿Crees…
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Cómo ser feliz con lo que tienes
¿Te cuesta encontrar motivos por los que ser feliz? ¿Crees que si tuvieras esto o aquello serías más feliz?…
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Viaja sin cargas
¿Cuando te vas de viaje eres capaz de desconectar de los problemas o preocupaciones que te inquietan? ¿Utilizas los…
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Autodeterminación, el camino para una sana autoestima
¿Te influye lo que los demás piensen de ti? ¿Crees que persigues las metas adecuadas? ¿Ha influido tu infancia…
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Aprende a confiar en ti mismo
¿No te ves capaz para enfrentarte a determinadas situaciones o personas? ¿O por el contrario, crees que eres capaz…
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Olvida las preocupaciones
¿Te preocupas en exceso? ¿Eres excesivamente sensible a los problemas propios y ajenos? ¿Sientes que la vida te supera?…
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