Manual sobre la desconfianza en la pareja
El Manual sobre la desconfianza en la pareja es un libro de ejercicios basado en mi propia experiencia como profesional de la psicología en el campo de la terapia de pareja. Con este cuaderno de actividades pretendo prestarte ciertas estrategias que te sirvan de guía en el complicado asunto de recuperar la confianza perdida dentro de una relación afectiva.
El libro abarca todas las perspectivas del problema de desconfianza y, por ello, está dividido en tres partes fundamentales: “El Yo, el Otro y el Nosotros”. En el Yo trabajará el miembro de la pareja que sufra la desconfianza; en el capítulo dedicado al Otro trabajará el miembro de la relación sobre el que recae la desconfianza; y en la parte dedicada al Nosotros trabajarán ambos miembros de la pareja.
Este manual te proporcionará una visión diferente de la desconfianza dentro de las relaciones afectivas. No lo dudes y actúa ya.
¡Identifica tus errores, corrígelos y mejora tu relación sentimental!
El Juego del Autoconocimiento
El Juego del Autoconocimiento personal es una técnica que te ayudará a conocerte mejor a ti mismo o a otros. Descubrirás cuáles son tus puntos fuertes y también aquellos rasgos que puedes mejorar o eliminar de tu vida.
El juego se concibió como una actividad más dentro de la terapia para mejorar la autoestima y la seguridad en uno mismo. Al tener gran acogida entre las personas que lo aplicaron decidí ponerlo a la venta, dándome cuenta de la importancia que tiene el autoconocimiento a la hora de afrontar situaciones vitales y alcanzar los propios objetivos personales.
Descubre tu verdadero yo con el Juego del Autoconocimiento y consigue ser la mejor versión de ti mismo.
Colección “Conócete, Acéptate y Valórate”
Esta colección de cuadernos de autoayuda surgen de forma complementaria al Juego del Autoconocimiento y como forma de mejorar la autoestima. La colección se compone de tres libretas de ejercicios encaminadas a obtener una visión más sana y real de uno mismo, aceptando y valorando todos aquellos rasgos que componen nuestra identidad personal.
Conócete
El dossier para el autoconocimiento personal es una libreta de ejercicios y propuestas que te ayudarán a descubrir quién eres y decidir quién quieres ser. Atrévete a conocer tus capacidades para después poder proyectar todo tu potencial.
En el autoconocimiento empieza tu libertad.
Acéptate
El dossier para la aceptación personal es una libreta de ejercicios que te ayudarán a aceptar tu Yo interno, el entorno que te rodea y al mundo en general.
Vivir con aceptación es dejar de lado la frustración y el sufrimiento emocional.
Valórate
El dossier para la valoración personal es una liberta de ejercicios que te ayudarán a valorar todo aquello que tienes en tu vida, a las personas de tu entorno y las oportunidades que está a tu alcance.
La valoración personal reforzará tu autoestima y seguridad para avanzar con confianza hacia tus objetivos vitales.
