¿Llevas una temporada rara y no sabes qué te ocurre? ¿Sientes que no tienes ganas de hacer nada? ¿No…
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psicólogos avilés
La voz del perdón
Este es un relato que trata de la vergüenza de algunos de nuestros actos, la culpa que sentimos después de…
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Psicología positiva, un nuevo enfoque que mejorará tu bienestar
¿Te sientes bien, pero crees que podrías ser más feliz? ¿Te consideras una persona positiva? ¿Quieres aumentar el grado…
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El tabaco, una droga social
¿Eres consciente de los perjuicios que conlleva fumar? ¿Quieres dejar de fumar pero tienes temor a engordar o sufrir…
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Olvida las preocupaciones
¿Te preocupas en exceso? ¿Eres excesivamente sensible a los problemas propios y ajenos? ¿Sientes que la vida te supera?…
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La importancia de ser uno mismo
¿Te cuesta mostrarte tal como eres? ¿Realmente te conoces? ¿Te gustaría expresar lo que piensas? ¿Sientes que otros dirigen…
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Aprende a gestionar tu tiempo
¿Te faltan horas en el día? ¿Tienes tanto que hacer que no sabes por dónde empezar? ¿Te da la…
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Expresa tus sentimientos
¿Sabes cuándo hablar o cuándo callar? ¿Te cuesta expresar lo que sientes? ¿No sabes cómo decir cuánto quieres a…
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Cómo mejorar tus relaciones sociales
Integrarnos en un nuevo grupo de amigos, establecer relaciones adecuadas con nuestros hijos adolescentes, decir NO sin que la…
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Identifica los pensamientos que te impiden ser feliz
¿Tienes pensamientos recurrentes de incapacidad, inutilidad o que ponen en duda tu valía como persona?¿Ves siempre el vaso medio…
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Tomar decisiones
¿Te consideras indeciso/a? ¿Sueles tomar tus propias decisiones o delegas esa tarea en otra persona? ¿Sopesas cada decisión que…
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Martes 13……el mito de las supersticiones
¿Eres supersticioso? ¿Sueles evitar pasar por debajo de una escalera, no cruzarte con gatos negros o tocar madera para…
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Detecta si tu hijo sufre acoso escolar
¿Tu hijo se niega a ir al colegio? ¿Notas que tu hijo está ansioso, irritable o aislado? ¿Crees que…
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Claves para superar una ruptura sentimental
¿Acabas de terminar una relación afectiva y te sientes vacío/a? ¿No sabes qué rumbo dar a tu vida después…
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¿Internet crea adicción?
¿Pasas horas y horas delante de un ordenador sin importarte lo que ocurre en el mundo exterior? ¿Uno de tus…
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Combate la ansiedad con la respiración
¿Sientes a menudo un nudo en el estómago que no te deja respirar? ¿Vives en un constante nerviosismo? ¿Sufres de…
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Mejora la comunicación en tu relación de pareja
¿Tienes una sana relación de pareja? ¿Sabes comunicarte asertivamente con tu pareja? ¿Son consistentes los pilares sobre los que se…
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Atrévete a salir de tu zona de confort
La zona de confort es el espacio metafórico donde te mueves cuando estás en un entorno que dominas; en ella…
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