Los esquemas cognitivos de una persona conformados por sus valores, principios y aprendizajes evolutivos constituyen la forma de ser de…
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hipnosis
Mindfulness o la capacidad de enfocarte en el momento presente (incluye audios)
MINDFULNESS El Mindfulness es un enfoque terapéutico que proviene de la cultura budista, el taoísmo y las filosofías yóguicas. Jon…
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Un paseo por la naturaleza (audio-hipnosis)
VISUALIZACIÓN SOBRE LA NATURALEZA A continuación te propongo un audio para que puedas salir de tu rutina diaria y…
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Cómo afrontar la ansiedad
¿Crees que padeces ansiedad? ¿Tienes malestar físico y psicológico y no sabes por qué? ¿Sufres ansiedad y quieres saber…
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Viaja sin cargas
¿Cuando te vas de viaje eres capaz de desconectar de los problemas o preocupaciones que te inquietan? ¿Utilizas los…
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El tabaco, una droga social
¿Eres consciente de los perjuicios que conlleva fumar? ¿Quieres dejar de fumar pero tienes temor a engordar o sufrir…
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Mitos y realidades sobre la hipnosis
¿Qué sabes sobre la hipnosis?¿Te da miedo pensar que en estado de hipnosis pierdes la voluntad?¿Tienes prejuicios sobre la…
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